Teh telah menjadi minuman yang penting selama ribuan tahun dan telah menjadi bagian besar dari budaya di negara-negara di seluruh dunia, membentuk bagian utama dari upacara, rute perdagangan dan bahkan revolusi dimulai.
Selain menyajikan rasa teh yang asli, mantap, nikmat, enak dengan aroma yang khas, Teh Sehat dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh jika dikonsumsi secara rutin setiap hari, antara lain:
1. Membangkitkan semangat orang, memperkuat kemampuan berpikir dan mengingat.
2. Menghilangkan rasa lelah, mendorong metabolisme, serta memiliki fungsi memelihara kemampuan reguler jantung, pembuluh darah, usus lambung dan fungsi lainnya.
3. Mencegah kerusakan gigi. Anak-anak yang sering minum Teh Sehat, kerusakan giginya dapat berkurang 60%.
4. Mengandung tidak sedikit unsur mikronutrein yang bermanfaat terhadap tubuh.
5. Memiliki efek mengekang tumor ganas, dan dapat secara nyata menghambat pertumbuhan sel kanker.
6. Menghambat sel menjadi tua, sehingga bisa memperpanjang umur. Efek antipenuaan daun Teh Sehat adalah 18 kali lipat lebih besar dari vitamin E.
7. Memperlambat dan mencegah pembentukan bintik lemak pada selaput dalam pembuluh darah, mencegah pengerasan pembuluh nadi, tekanan darah tinggi dan penyumbatan pembuluh darah otak.
8. Merangsang saraf pusat dan memperkuat kemampuan gerakan.
9. Mempunyai efek mengurangi berat badan dan efek kecantikan.
10. Mencegah katarak karena usia lanjut.
11. Mengandung asam tanat yang dapat membunuh aneka macam bakteri, maka dapat mencegah dan menyembuhkan radang rongga mulut, radang kerongkongan tenggorokan dan radang usus maupun disentri yang mudah terjadi pada musim panas.
12. Melindungi fungsi pembuatan darah. Dalam daun Teh Sehat mengandung zat proteksi radiasi, menonton TV sambil minum Teh Sehat dapat mengurangi bahaya radiasi TV, sekaligus dapat melindungi penglihatan.
13. Memelihara keseimbangan asam dan basa dalam darah. Daun Teh Sehat mengandung kafein, theophilline (basa teh), theobromine (basa kakao), xanthine (purine kuning) dan lain-lain zat alkaloid, adalah suatu minuman bersifat basa yang sangat baik. Air Teh Sehat bisa dengan segera diserap ke dalam tubuh dan dioksidasi, mengahasilkan kekentalan metabolit sifat basa yang lebih tinggi, dengan demikian dapat dengan segera menetralisir metabolit bersifat basa dalam darah.
14. Mencegah kepanasan oleh matahari dan menurunkan suhu badan. Setelah 9 menit minum Teh Sehat hangat, suhu kulit menurun 1-2 derajat Celcius, sehingga orang merasa segar dan kering, sedangkan setelah minum minuman dingin suhu kulit menurun tidak jelas seberapa.
Baca juga:
Teh dan Kesehatan Gigi
Teh Bisa Cegah Penyakit Degeneratif
Manfaat Minum Teh untuk Kesehatan
11 Alasan Kenapa Kita Harus Minum Teh?
Teh dan Kesehatan Mulut
Tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh:
1.
Pasien yang fungsi ginjalnya tidak baik dan tak dapat menahan kencing atau inkontinensia karena Teh Sehat berfungsi melancarkan pembuangan air kemih. Banyak minum Teh Sehat mengganggu fungsi ginjal, sehingga akan semakin memberatkan penyakit pasien tersebut.
2.
Wanita hamil
Wanita yang sedang hamil membutuhkan berbagai macam gizi untuk menyuplai kebutuhan metabolisme tubuhnya dan juga janin dalam kandungannya. Kalau ia terlalu banyak minum Teh Sehat, maka zat tanin atau samak dalam Teh Sehat dapat bersenyawa dengan zat besi dalam makanan yang dikonsumsinya menjadi semacam kompon yang tidak diserap oleh tubuh. Ini selain dapat mengakibatkan anemia dan kekurangan zat besi pada wanita hamil, juga dapat mengakibatkan janin dalam kandungan menjadi kekurangan zat besi bawaan. Sehingga setelah lahir bayi juga akan menderita anemia dan kekurangan zat besi.
Untuk mensiasati hal ini, bisa dengan menambahkan jeruk ke dalam teh karena air jeruk tersebut akan mengikat tanin. Artinya, ibu hamil tetap bisa minum teh dengan dicampur jeruk menjadi Lemon Tea.
3.
Wanita yang sedang menyusui
Wanita yang sedang menyusui sebaiknya tidak minum Teh Sehat kental. Hal ini karena salah satu dari racun dalam Teh Sehat (kafein) bisa mempengaruhi pengeluaran air susu, sehingga ASI menjadi berkurang, selain itu kafein juga bisa masuk kedalam tubuh bayi melalui air susu yang dapat mengakibatkan usus bayi menjadi kejang, sehingga bayi akan menangis tak
henti-hentinya.
4.
Orang yang sedang demam
Untuk orang yang sedang menderita demam, minum Teh Sehat bukannya dapat menurunkan suhu badannya tetapi justru akan meningkatkan suhu panas tubuhnya. Hal ini dikarenakan theophyline yang terkandung dalam Teh Sehat dapat meninggikan suhu badan, bahkan membuat fungsi obat penurun suhu badan menjadi hilang atau berkurang.
5.
Orang yang lemah saraf dan mengalami insomnia
Para penderita penyakit ini sebaiknya tidak minum Teh Sehat karena hanya akan semakin memperparah penyakitnya. Hal ini disebabkan kandungan kafein dalam Teh Sehat dapat mengakibatkan bergairahnya sistem saraf dan menaikkan metabolisme dasar, sehingga akan membuat semakin sulit tidur dan merasa gelisah.
6.
Orang yang kurang darah
Zat besi dalam makanan memasuki saluran pencernaan dalam bentuk feros hidrosida koloid. Zat besi dalam bentuk koloid ini tidak dapat diserap tubuh secara langsung. Ia harus melalui peran getah lambung barulah dapat diserap melalui tubuh. Asam tanat dalam Teh Sehat sangat mudah bersenyawa dengan zat besi dan membentuk asam tanat feros larut yang merintangi penyerapan zat besi. Bila tubuh orang yang kurang darah kekurangan zat besi, hemoglobin sintetis dalam tubuh bisa berkurang, dan penyakitnya bisa bertambah parah.
7.
Orang yang mengalami sembelit
Mereka pantang minum Teh Sehat kental karena asam tanat dalam Teh Sehat mempunyai peran astringen, yaitu melemahkan penggeliangan saluran usus. Bila mereka nekat minum Teh Sehat kental maka penyakitnya akan semakin bertambah parah.
8.
Anak-anak usia kurang dari 5 tahun
Minum Teh Sehat tidak terlalu baik untuk anak-anak usia kurang dari 5 tahun, hal ini dikarenakan setelah minum Teh Sehat anak-anak akan mudah terangsang semangatnya, nafsu makannya menurun, selaput lendir saluran pencernaan menyusut sehingga mempengaruhi pencernaan makanan dan penyerapannya. Asam tanat dalam Teh Sehat juga dapat mempengaruhi penyerapan vitamin B dan zat besi dalam makanan sehingga mengakibatkan menurunnya hemoglobin dan menyusutnya volume eritrosit, yang akan berakibat mudah terserang anemia atau kurang darah.
9.
Orang yang mempunyai tekanan darah tinggi dan mengidap jantung
Teh Sehat memang dapat membantu melindungi jantung tapi bagi yang telah terlanjur menderita penyakit jantung mereka harus menghindari minum Teh Sehat kental, karena kadar kafein dalam Teh Sehat bisa merangsang orang dan menaikkan tekanan darahnya. Bila mereka tetap minum Teh Sehat maka jantungnya akan berdetak cepat,merasa sangat gelisah bahkan mengalami arrhythmia atau tidak adanya irama jantung.
| |
Halaman Utama 
